Relaksujące Rytmy przez Unyte: Aplikacja do Medytacji z Przewodnikiem dla Leczenia Stresu i Utrzymania Równowagi
Relaksujące Rytmy 15-stopniowy przewodnik po medytacji oferuje kompleksowe rozwiązanie, aby zrelaksować umysł i ciało, złagodzić stres i odzyskać równowagę w intensywnym życiu. Opracowana przez firmę Somatic Vision Inc., ta darmowa aplikacja łączy sztukę i naukę zrównoważonego życia. Korzystając z urządzenia do biofeedbacku iom2 firmy Unyte, możesz śledzić postępy w medytacji i osiągnąć optymalne korzyści.
Aplikacja składa się z trzech głównych obszarów. Pierwszy to Trening z Przewodnikiem, który obejmuje 15 kroków, składających się z inspirującego fragmentu, dwóch prowadzonych medytacji i wydarzenia praktycznego. Drugi obszar to Samoeksploracja, gdzie można uzyskać dostęp do dodatkowych prowadzonych medytacji. Na koniec, Graficzka pozwala monitorować Twoje stany fizjologiczne w czasie rzeczywistym.
Relaksujące Rytmy zawierają wkłady uznanych liderów w dziedzinie zdrowia i dobrostanu, w tym dr. Deana Ornisha, dr. Andrew Weila, Zen Mastera Nissima Amona, Sharon Salzberg, Stephena Cope'a, Nawanga Khechoga i Joan Borysenko. Ich wiedza i wskazówki wzbogacają doświadczenie medytacji.
